Salud

El zinc es el mejor aliado para mantener tu cuerpo protegido contra diversas enfermedades. El zinc es un micromineral que se encuentra en las células de todo nuestro organismo, es por …

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Ya sea que estás con gripe o que tienes alguna infección, usualmente lo primero que haces es ir a comprar algún antibiótico que te ayude a sentirte mejor, pero la …

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¿Panela o azúcar?, he ahí el dilema a la hora de endulzar tus bebidas y postres. Conoce cuál es la diferencia entre ambas y cuál es la mejor opción para …

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Esta “semilla mágica”nos ofrece múltiples beneficios, entre ellos la prevención del estreñimiento y de las enfermedades del corazón, motivos suficientes para hacerla parte de nuestra dieta. En el Perú, la …

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No hay dieta sana que no contenga fibra, pero ¿por qué esta sustancia es fundamental para una buena alimentación? La fibra es la parte no digerible de los alimentos de …

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También conocida como sábila, es una planta beneficiosa para la salud. Su gel es utilizado, desde hace miles de años, como tratamiento de enfermedades o condiciones dermatológicas. El aloe vera …

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El estrés, la mala alimentación o alguna bacteria pueden ser las causas de que padezcas esta enfermedad. Descubre qué hacer para combatirla. Muchos padecen de gastritis pero pocos saben de …

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Este cereal andino es rico en proteínas, minerales y antioxidantes, tres buenos motivos para que forme parte de tus dietas. Si bien la cañihua es un cereal andino cultivado en …

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El aceite es uno de los insumos más empleados en la cocina pero para una alimentación sana y saludable es necesario elegir la mejor opción a la hora de freír …

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