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Los alimentos que consumes con regularidad en tu dieta no solo afectan tu salud y la forma en que te sientes sino que también influyen en tu imagen. […]
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Hacer ejercicio es uno de los propósitos de año nuevo más comunes, por lo que la mayoría empieza el año haciéndolo pero al tercer mes la motivación empieza […]
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¿Cuántas personas tienen como objetivo bajar de peso y han probado miles de remedios para lograrlo? Les aseguro que no han probado hacer ejercicio con la dirección de […]
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Tips para no romper la dieta
Al iniciar un régimen alimenticio nos comprometemos a cambiar nuestros hábitos de comer, pero debemos estar conscientes que es cuestión de adoptar un nuevo estilo de vida. ¿Por […]
Desintoxícate antes de tus vacaciones
¡Estamos a tan solo una semana de las vacaciones de semana santa! Esto quiere decir que en tan solo unos días estarás disfrutando de tus vacaciones en algún […]
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Aunque en la mayoría de las ocasiones los días soleados de la temporada de primavera-verano sean excepcionales, también hay momento en los cuales el calor puede ser abrumador. […]
Super foods. ¿Qué son y por qué son recomendables?
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