Meditar tiene grandes beneficios para la salud, estado de ánimo y estilo de vida, por lo que a continuación te comparto algunos tips que te pueden funcionar para […]

La llegada de la primavera es el momento perfecto para darle color a nuestra casa y desempolvar los floreros y jarrones que teníamos guardados para lucirlos con las […]

¡El medio ambiente necesita de nuestra ayuda! Es momento de tomar en cuenta nuestro impacto en el mundo y actuar para reducirlo. Aunque muchas veces creamos que los […]

No te parece lo peor cuando llegas a un lugar y te dicen: ¿estás enferma?, ¿estás cansada? o ¿te sientes bien, qué tienes? y tú te sientes mejor […]

El té es una mezcla de las hojas y brotes de la planta del té (Camellia sinensis); es una bebida cómoda, accesible y refrescante que, como todo lo […]

¿Especias para bajar de peso? Sí, aunque no lo creas, existen especias o productos que normalmente se utilizan en la cocina y tienen propiedades diuréticas o quema grasa que […]

¿Más allá de ser una simple moda el consumir alimentos naturales y preferir productos orgánicos, es un hecho que todo esto tiene un gran impacto no solo en […]

Cuando de comer bien hablamos, la mayoría de la gente piensa en hacer dieta o en limitar su alimentación únicamente a ensaladas, lo que puede parecer muy poco atractivo. En […]

Estar en forma, aumentar la masa muscular, disminuir la grasa en el cuerpo son un equilibrio entre actividad física y llevar una buena alimentación basada en comida real. […]

¿Qué tipo de telas te vienen a la mente cuando piensas en mantenerte cómodo y abrigado? Estoy casi segura que la lana es una de ellas, por su […]

En este post te compartiré 10 reglas simples de alimentación para obtener la máxima salud y felicidad en nuestras vidas personales y profesionales. Recuerda que para verte bien […]