¿Cuántas personas tienen como objetivo bajar de peso y han probado miles de remedios para lograrlo? Les aseguro que no han probado hacer ejercicio con la dirección de […]

Al iniciar un régimen alimenticio nos comprometemos a cambiar nuestros hábitos de comer, pero debemos estar conscientes que es cuestión de adoptar un nuevo estilo de vida. ¿Por […]

¡Estamos a tan solo una semana de las vacaciones de semana santa! Esto quiere decir que en tan solo unos días estarás disfrutando de tus vacaciones en algún […]

¿Qué es el complejo B? Es un grupo de ocho vitaminas compuesto por la vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12 que son esenciales par […]

Hay momentos en los cuales hacer ejercicio se vuelve algo complicado, ya sea por falta de tiempo o motivación. El hacer ejercicio en pareja te puede ayudar a […]

La mayoría de las personas siempre empiezan el año muy motivadas diciendo que van a bajar de peso, pero después de 1 o 2 meses de dieta casi […]

A casi todos nos pasa que a medio día o a media tarde, a pesar de haber comido a nuestras horas, nos da hambre. Esto nos lleva a […]

A la gran mayoría de las personas nos encanta comer chocolate. Después de la conquista de México por parte de los españoles, se empezó a exportar el cacao […]

El mal aliento, también conocido como “halitosis” es una condición que padecen muchas personas y que representa un problema cuando se está en constante contacto con otras personas, […]

Todos sabemos que existen ciertos alimentos que son buenos para nuestra salud y que hay otros que no son los más adecuados para nuestro organismo. Pero ¿sabes cuáles son […]

Así que te asoleaste y no te protegiste lo suficiente por lo que ahora te arde todo el cuerpo ¿eh?… Como seguramente ya sabes el daño que causa […]

Cada vez es más frecuente encontrar personas con cierto grado de obesidad y sobrepeso, problemas de salud relacionados directamente con el tipo de vida cada vez más sedentaria junto a las […]