También conocida como sábila, es una planta beneficiosa para la salud. Su gel es utilizado, desde hace miles de años, como tratamiento de enfermedades o condiciones dermatológicas. El […]
12 Soluciones para Calmar Tu Gastritis
El estrés, la mala alimentación o alguna bacteria pueden ser las causas de que padezcas esta enfermedad. Descubre qué hacer para combatirla. Muchos padecen de gastritis pero pocos […]
Beneficios de consumir la Cañihua
Este cereal andino es rico en proteínas, minerales y antioxidantes, tres buenos motivos para que forme parte de tus dietas. Si bien la cañihua es un cereal andino […]
Aceite 101: Todo lo que debes saber
El aceite es uno de los insumos más empleados en la cocina pero para una alimentación sana y saludable es necesario elegir la mejor opción a la hora […]
El Acai : un antioxidante natural
Descubre el poder nutricional de este fruto que sólo crece en la selva lluviosa al norte de Brasil. Es chiquita, redonda y de color morado. Se le conoce en […]
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Rojos, anaranjados, verdes, ovalados, redondos… pero eso sí, infaltables en nuestra mesa. 7 beneficios que no sabías del tomate: ¡Muchos nutrientes y bajos en calorías! Solo 18 calorías […]
Beneficios del Aguaymanto
A pesar de ser un cultivo que perdió mucha importancia desde la llegada de los españoles, inclusive hasta el punto de ser considerado una mala hierba, en los […]
Beneficios de consumir coco
El coco conserva en su interior una de las bebidas más puras y energizantes. Además de su delicioso sabor y su incomparable frescura, el líquido natural -así como […]
Efectos beneficiosos de el Kion
Además de ser un sabroso condimento, el kion puede curar más de una enfermedad. En el siglo XVI, el rey Enrique VIII estaba convencido de que el kion […]
Propiedades más destacadas de la curcumina
Hay más de un motivo para añadir la cúrcuma a tu dieta diaria. Esta especia oriental posee diversas propiedades que te protegen contra distintas enfermedades. La cúrcuma es […]
Beneficios de las semillas sésamo
Las semillas de sésamo no sólo combaten enfermedades crónicas como la diabetes sino que también le dan mayor belleza y salud a tu piel. En mi familia las […]
Beneficios para incluir la MACA en tu dieta
Descubre los diversos beneficios del alimento peruano más conocido en el mundo. En el 2003 la maca tomó protagonismo al ser incluida en la dieta de los deportistas […]