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Cómo mejorar tus hábitos alimenticios
Enero es perfecto para actuar y mejorar en todas esas cosas en las que pensamos en diciembre que podemos mejorar, y una de ellas es nuestra alimentación. Estoy […]
Pros y contras de los regímenes alimenticios famosos
Seguramente has escuchado de las dietas veganas, vegetarianas y libres de gluten, pero ¿sabes qué tan saludables son para ti? En este artículo conocerás los nuevos y más […]
¿Por qué no bajo de peso?
Bajar de peso no tiene por qué ser una pesadilla. Muchas personas cuando se proponen hacerlo se sienten frustradas porque no tienen los resultados que esperan de forma […]
Nuevas rutinas de ejercicio para mujeres
Las mujeres en la actualidad tenemos un ritmo de vida que requiere que usemos nuestra capacidad de multitasking al máximo. Al hacer cientos de actividades en un día, […]
Cirugía de rostro: mitos y realidades
El rostro es nuestra tarjeta de presentación, es lo primero que los demás ven y está siempre expuesto, por lo que es sumamente importante proporcionarle todos los cuidados […]
Lo que tu cuerpo quiere decir cuando se enferma
La metamedicina es una ciencia que nació en 1987, la cual más allá de la eliminación del dolor o de la curación física del cuerpo se interesa en […]
Dietas famosas: ¿sirven o no sirven?
¿Cuántas veces hemos escuchado y probado las famosas dietas milagrosas? Hoy en día existen infinidad de dietas en el mercado, pero a veces puede ser complicado comprobar si […]
Cómo hacer la transición al veganismo
Las tendencias en alimentación han ido evolucionando conforme la sociedad evoluciona. A pesar de que las dietas vegetarianas han existido desde siempre por motivos de religión o política, […]
Los mejores productos ecológicos para el hogar
¡El medio ambiente necesitas de nuestra ayuda! Es momento de tomar en cuenta los daños que le hacemos y actuar para evitarlos y repararlos. Aunque muchas veces creamos […]
Cómo identificar los nutrientes en los alimentos para lograr una dieta equilibrada
¿Conoces los nutrientes que puedes encontrar en cada tipo de alimento? ¿Sabes por qué es mejor comer más carbohidratos y menos grasas? En los últimos años ha aumentado […]
7 hábitos alimenticios que afectan tu imagen
Los alimentos que consumes con regularidad en tu dieta no solo afectan tu salud y la forma en que te sientes sino que también influyen en tu imagen. […]