Cuando de comer bien hablamos, la mayoría de la gente piensa en hacer dieta o en limitar su alimentación únicamente a ensaladas, lo que puede parecer muy poco atractivo. En […]
Alimentos que curan malestares comunes
Si bien la medicina tradicional ha avanzado a pasos agigantados, también lo ha hecho la medicina alternativa, y es que cada vez hay más personas que buscan métodos […]
Alimentos y suplementos naturales para estar en forma
Estar en forma, aumentar la masa muscular, disminuir la grasa en el cuerpo son un equilibrio entre actividad física y llevar una buena alimentación basada en comida real. […]
Alternativas para no usar lana: moda vegana
¿Qué tipo de telas te vienen a la mente cuando piensas en mantenerte cómodo y abrigado? Estoy casi segura que la lana es una de ellas, por su […]
8 reglas alimenticias básicas para vivir bien
En este post te compartiré 10 reglas simples de alimentación para obtener la máxima salud y felicidad en nuestras vidas personales y profesionales. Recuerda que para verte bien […]
Cómo mejorar tus hábitos alimenticios
Enero es perfecto para actuar y mejorar en todas esas cosas en las que pensamos en diciembre que podemos mejorar, y una de ellas es nuestra alimentación. Estoy […]
Pros y contras de los regímenes alimenticios famosos
Seguramente has escuchado de las dietas veganas, vegetarianas y libres de gluten, pero ¿sabes qué tan saludables son para ti? En este artículo conocerás los nuevos y más […]
¿Por qué no bajo de peso?
Bajar de peso no tiene por qué ser una pesadilla. Muchas personas cuando se proponen hacerlo se sienten frustradas porque no tienen los resultados que esperan de forma […]
Nuevas rutinas de ejercicio para mujeres
Las mujeres en la actualidad tenemos un ritmo de vida que requiere que usemos nuestra capacidad de multitasking al máximo. Al hacer cientos de actividades en un día, […]
Cirugía de rostro: mitos y realidades
El rostro es nuestra tarjeta de presentación, es lo primero que los demás ven y está siempre expuesto, por lo que es sumamente importante proporcionarle todos los cuidados […]
Lo que tu cuerpo quiere decir cuando se enferma
La metamedicina es una ciencia que nació en 1987, la cual más allá de la eliminación del dolor o de la curación física del cuerpo se interesa en […]
Dietas famosas: ¿sirven o no sirven?
¿Cuántas veces hemos escuchado y probado las famosas dietas milagrosas? Hoy en día existen infinidad de dietas en el mercado, pero a veces puede ser complicado comprobar si […]